切妻の大屋根

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春の風物詩　その3

春の風物詩、今日はフィラリアの薬を処方してもらいに動物病院へ。
フィラリアは感染すると命にかかわる病気なので薬を服用して予防します。
蚊が媒介するので毎年この季節に薬を処方してもらいます。

病院へ行くよ～！
「・・・え！？」

病院へ着くと落ち着きません。
一見落ち着いているように見えますが、実は全身で廻りの様子を伺っています。

病院の掲示板。

・・・ここはジムですか？・・・な、内容。

採血してフィラリアはいないとの結果をいただき、薬を処方してもらいました。

よかった、よかった。
ひと安心のハルと飼い主でした。

05/13のツイートまとめ

nakamura_minako: 入門太極拳、二十四式太極拳、三十二式太極剣、四十八式太極拳終了。股関節を弛める。
05-13 13:21

KORIN展

５月１２日。
根津美術館でカキツバタを見てきました。
「燕子花図」と「八橋図」です。

色と構図がすばらしい。
ドキドキものです。

このほかにも
「四季草花図屏風」
「青楓朱楓図屏風」は迫力がありました。
どれも絵画というよりはデザインに近いと感じました。
モダンでカッコいい印象です。
↑
語彙不足で稚拙な感想、申し訳ない

光琳の絵を見た後、庭園に出てみると。

カキツバタが見ごろ・・・ちょっと過ぎたかな。
けど、美しく咲いていました。
実は友人に教えてもらって、カキツバタが咲いている間に見ようと慌てて行ったのでした。
間に合ってよかった

建物は隈研吾氏の設計。

わたしが言うのもなんですが、建築もよかったです。
わたし的には隈研吾っていうとどうしてもあの建物のイメージが強いので
ちょっと敬遠気味でしたがwww

庭園に出ると南青山にいることを忘れてしまいます。
癒された・・・。

石畳のデザインが好き。

光琳に刺激を受け、庭園に癒されてきました

ピラティス

ジム通いが続いているナカムラです。
ジムに通う前からピラティスには興味があって
DVD を買って自宅でやったりしていました。

減量の為にジムに通う決心をして
いくつかのジムのなかから今のジムを選んだのも
ピラティスのレッスンがあったからです。

コントロロジー―ピラティス・メソッドの原点
(2010/01)
ジョセフ・ヒューベルトゥスピラティス

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自宅でDVD見てやるのと、ジムでイントラさんに教えてもらうのはやっぱり違う！
「こういうことか・・・」って感じることが多々ありました。
そんなレッスンも、ほぼ週１回、１年半やってくるとなんとなく物足りない感・・・。
いや、完璧にできているわけではないんですが、
参加しているレッスンが初心者向けの内容なので、長く続けているともう少し強度が欲しくなる。

なんて少し感じていた頃、
お友達と都内のジムに遠征に行ったときにたまたま受けたピラティス。
その時のわたしの欲求を満たすようなハードな内容で、
ひとレッスンですっかりそのイントラさんのファンになりました。

レッスンの内容のすばらしさはもちろんですが
いつも感じるのがそのイントラさんの姿勢のカッコよさです。
背筋がピンとして、けどそれが自然体で・・・。
目標です・・・高すぎて無理ですが

・・・そんな訳で、カッコいいカラダを目指して頑張っているナカムラでした。
ブログも頑張りまっす。

ちなみにピラティスとは・・・
戦争で負傷した人がベットで寝た状態でも内筋を鍛えられるように
ドイツ人のピラティスさんが考案したものです。

ジムではマットの上で行っています。
結構きついですがイントラさん曰く
「それは外筋を使って頑張っちゃってるから。本来はきつくないはずよ。」

・・・

わたしなんて滝汗かくこともあるよ。

・・・

まだまだだね。

05/10のツイートまとめ

nakamura_minako: そろそろ緑のカーテンの準備しないと!!
05-10 12:20

04/29のツイートまとめ

nakamura_minako: 入門、二十四式太極拳、三十二式太極剣、四十八式太極拳終了♪ヽ(´▽｀)/からだの軸が前後左右にぶれないこと。
04-29 14:23

04/22のツイートまとめ

nakamura_minako: 太極拳、入門、二十四式、三十二式太極剣、四十八式太極拳終了♪ヽ(´▽｀)/からだをねじる。戻す。下からすくいあげる。
04-22 13:50

春の風物詩　その2

我が家には黒毛玉が居ます。
冬は見ているだけで暖かく

、実際家の暖房に寄与しています←蓄熱暖房

しかし、夏は・・・

見ているだけで暑苦しい・・・
実際、夏は水を飲みすぎてよくゲーリー状態になります。

で、夏が来る前にもふもふ毛皮を数回に分けて刈ります。
1回ではとても手に負えないのです。

今日は今シーズン2回目の毛刈りをしました。
毛刈り前。

毛刈りはおやつでなだめすかしながら。
そのうち、写真のように「もうどうにでもして状態」になります。

そして格闘すること1時間。
今日の成果品とハル。

・・・

・・・

・・・

こんなに成果品があるのに

・・・

黒毛玉に変化がない

・・・

まだまだ、毛刈りが必要です。
毎年のことですけどね。
はい。がんばります

04/16のツイートまとめ

nakamura_minako: 洗濯物の部屋干しの臭い…重曹でかなり改善♪重曹＼(^o^)／
04-16 09:34; 本日の太極拳。入門、二十四式、三十二式太極剣、四十八式太極拳。からだの両側を意識する。
04-16 00:09

今年の桜

今日の船橋、花散らしの雨です。
今年も桜に元気を貰いました。
スマホのカメラなので画質がイマイチですが。

毎年ソメイヨシノより先に咲く公民館の枝垂桜。
公民館が立替で移転してしまったので、今後の動向が心配。
残してくれるといいけど。

近くの小さな公園で一番早く咲いたソメイヨシノ。

運動公園のソメイヨシノ。
満開の一歩手前。

運動公園のソメイヨシノ。
満開です。

花見したよ～♪

これから我が家の周りでは
◎ウコンザクラ
◎八重桜いろいろ
◎梨の花・・・
と、開花が続きます。

春の風物詩

「春の風物詩」と言えば・・・
狂犬病の予防接種
今日、集団予防接種を受けてきました。

何も知らずに会場へと向う巨大黒毛玉。
こう写真に撮ると本当にただの黒毛玉なハル。
犬に見えない・・・。

数年前までは会場に近づくと来ている犬たちの異常な雰囲気に感づいてジタバタしていたハルですが
去年ぐらいから達観。
ジタバタせずあっという間に注射完了。
どう？こんなことぐらいで騒ぐようではまだまだコドモね♪
と、ドヤ顔です。

いや、逆にわかっていないんじゃないか？
・・・ってくらいの落ち着き様。
まぁ、暴れるよりはいいけど・・・。

桜の花が散っていました。
ハルの背中にも。

狂犬病予防接種、今年も無事終わりました・・・とさっ。

04/09のツイートまとめ

nakamura_minako: 今日の現場、お施主さんがとても満足されていた♪良かったー＼(^-^)／
04-09 21:28; 現場♪ http://t.co/3XUHh5h6
04-09 14:14

04/08のツイートまとめ

nakamura_minako: 太極拳、入門、二十四式、三十二式太極剣、四十八式太極拳終了♪ヽ(´▽｀)/前後左右上下…自分の体のバランスを意識する。
04-08 13:39

04/04のツイートまとめ

nakamura_minako: 咲いた♪ http://t.co/8hsh7JJ3
04-04 17:14

春です♪

沈丁花の香りで春気配を感じ・・・
我が家の庭もいよいよ春です。

ヒメツルニチニチソウの新芽と花芽。
今年も元気よく出てきました。

風知草。
こちらもいつの間にか緑の新芽が。

ユキヤナギもあっという間にこんなに開花していました。

どれも大好きな植物たち。
春先に見る姿は、元気を与えてくれます。

そして、もうひとつの元気の元。

ハル10歳

ハルが今日で10歳になりました。
諸説ありますがニンゲンでいうと64歳！
え

まだまだやんちゃなんですけど・・・。

これは我が家に来たばかりの頃のハル。
生後1ヶ月くらいです。
元気いっぱいの女の子でゲージからの脱走が得意でした。

そして、今日のハル。
ゼンゼン違う犬になっている

今日はハルのサービスショット

満載でお送りします。

そろそろ毛刈りしないとね～

今年も八ヶ岳に行って遊ぼうね。

こんなイタズラにも付き合ってくれます

病気といえば夏バテでお腹を壊す程度。
一緒に遊んでくれるし、他の犬とのコミュニケーションも上手く取れるいいわんこに育ってくれました。
ありがとう。
これからもよろしくね。

04/01のツイートまとめ

nakamura_minako: 入門、二十四式、三十二式太極剣、四十八式太極拳終了♪今日も中身の濃い稽古でした♪動作を覚えて少しずつシェイピィングしていきます♪やればやるほど難しくなる。けど、自分と向き合う大切な時間です。
04-01 13:50

03/28のツイートまとめ

nakamura_minako: @beanbag_silver シルバさん、フォローありがとうございます♪今後ともよろしくデス！
03-28 11:14

沈丁花の香りで春を感じる

庭の沈丁花が咲いていました。

毎年、沈丁花の香りで
「春が来た！」を感じます。

花粉症になってから
敏感に感じることが出来なくなってしまったのは残念です。

・・・・

話は全く変わりますが
今朝の朝ドラ「カーネーション」で主人公の小原糸子さんの台詞。
(小原糸子さんのモデルはコシノ三姉妹の母上。
ご自身でも服飾デザインをされ、ブランドを立ち上げている方です）

「何かをして成功した時は必ず自分じゃなく相手のためを想ってした時なんです。
欲かいて自分のためにした時は全部失敗しました。」

いい台詞だな。
全く同意でうれしくなりました。
愛情を持って仕事をするといい仕事ができる。
そう確信しています。

03/25のツイートまとめ

nakamura_minako: 太極拳の稽古終了♪ヽ(´▽｀)/やればやるほどむずかしくなる。奥が深すぎー( ￣▽￣)
03-25 13:14

宿谷塾1

昨日は建築環境学のセミナーで
宿谷先生の講義を受けてきました。

一昨年、宿谷先生のお話を聞く機会がありました。
その時に感じたこと、感想は・・・

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建築はカラダの外皮

宿谷先生の斬新な視点と今までにない建築の見方に刺激を受けました。
人間は人生の80～90％は建物の中にいるという事。
建築の環境は体の一部であるという考え方。
人の体は自然環境に支配されているという事。
建物の熱性能を良くした方が設備機器の性能アップにつながるという事。

ご自宅の改修工事のお話では、断熱材の厚さ分の面積が狭くなったにもかかわらず、
それまで環境が悪くて利用できていなかった部屋が有効に使えるようになったので、
以前よりも広々住まわれている・・・ということばが印象的でした。

カラダの外皮である建築。
カラダが感じることを主軸に、今回の講義を今後の設計に活かしていきたいと思います
機会があったらまたお話を聴いて、刺激を受けたいと思います。

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・・・ということで、それ以来月に1度の先生のセミナーに参加して刺激を受けています。
昨年の3/11の原発事故以降は、
「本当に原子力発電所は必要なのか？」
を冷静に、理論的に講義してくださっています。
さらに
「電力使用量を最小限にするためには建築の断熱、遮熱が重要」
であることを強調されています。

宿谷先生は宇宙や地球の環境、効率、廃棄物などの視点から、
原発事故前より原子力で発電することに疑問をもたれていました。
興味のある方は宿谷先生の著書を是非読んでください。
そして、冷静に
「本当に原発が必要なのか？」を考えるきっかけにしていただけたら・・・と思います。

03/21のツイートまとめ

nakamura_minako: 今日の釣果byオット http://t.co/hY9OOfGG
03-21 18:19; お昼♪運動量少ないのにたらふく食べていたので今日は軽め♪ http://t.co/OlWaArCJ
03-21 12:46

春の気配

暑さ寒さも彼岸まで・・・
昔から伝わる言葉にいつも感心してしまいます。

昨日はお彼岸でした。
今日の船橋は最高気温が11℃の予報で冷たい北風が吹いています。
けれど、日差しは確実に春めいていますね。

毎年真っ先に春を感じさせてくれる、オオイヌノフグリ。

そして、ホトケノザ。

そして、そろそろ暑苦しく感じる黒毛玉。

コートを着るのも飽きてきて・・・早く春物の軽い服が着たい！
もう少しの辛抱ですね

03/20のツイートまとめ

nakamura_minako: しらすを買ってきてもらった♪ http://t.co/maDi7QIG
03-20 14:59; お墓参りの後は銚子丸♪ http://t.co/u7vvw1YQ
03-20 13:25; 春のお彼岸。 http://t.co/1edTUaK1
03-20 12:08

03/19のツイートまとめ

nakamura_minako: コーヒーとロールケーキで3時の一服♪
03-19 15:57; 昨日は目標を達成するべく、ジムに行って筋トレ、有酸素運動してきました。程よい筋肉痛～☆座右の銘は継続は力なり☆www
03-19 11:12

港南台の家　祝上棟

３月１６日、ウィズハウスプランニングさんとコラボの仕事
「港南台の家」が上棟しました。
Tさん、おめでとうございます。

今回もいい空間が出来たと思います←自分で言うのもなんですが・・・

完成が楽しみですね！
大工のUさん、現場監督のSさん、
そしてこの現場にかかわるすべての職人さんたち、よろしくお願いします！

Tさんから上棟お祝いに紅白のお饅頭を頂きました。
ご主人の出身地・福井県の「御素麺屋」のお饅頭。
あんこたっぷりですがちょうどいい甘さで、皮ももっちりしっとりで絶品。
めちゃ、おいしかったです。
ごちそうさまでした。

赤のお饅頭はすでに胃袋の中・・・

03/18のツイートまとめ

nakamura_minako: 午前中3時間、太極拳の稽古してきましたー！
03-18 14:06

03/17のツイートまとめ

nakamura_minako: 女性建築技術者の会、定例会終了。今日も帰宅が遅くなったー（ＴДＴ）
03-17 21:17; アメダケド、サンポイク♪ http://t.co/76NGy5Kb
03-17 12:20; 地デジ化で一番困ったのは誰？・・・「ブラウン管よ、さようなら」 http://t.co/KlncqGR7
03-17 12:01; 週に2回の筋トレを自分に課しているのですが気付けば今週はまだ1回しか出来ていない（ＴДＴ）運動不足でだるい( ￣▽￣)
03-17 10:51

03/16のツイートまとめ

nakamura_minako: 祝上棟。 http://t.co/mzyCfhYe
03-16 16:24; これから現場に向かいます。今日は上棟。
03-16 14:21; 今和次郎採集講義展見てきた。
03-16 14:07

03/15のツイートまとめ

nakamura_minako: 現場打ち合わせ終了。あずさなう。千葉行きに乗れたので楽チン♪
03-15 19:48; 南アルプス♪居るだけで気持ちいい！ http://t.co/gix8ErUT
03-15 13:43; 八ヶ岳♪ http://t.co/kdZczOap
03-15 13:41; うどんデス♪ http://t.co/QmqaQ1B0
03-15 12:53; お昼♪ふきのとう♪ http://t.co/VRPSy7wy
03-15 12:38; 子供室の窓から南アルプス!!贅沢!! http://t.co/Iq8H7IDt
03-15 11:17; 現場デス♪ http://t.co/2x46W9Mo
03-15 11:08; 南アルプス真っ白！
03-15 10:42; ネット社会になって、便利になった反面今まではなかったストレスを受けるようになったなぁー。
03-15 10:29; 今日は師匠の田中敏溥さんと山梨の現場デス♪
03-15 07:58

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Appendix

プロフィール

ナカムラミナコ

Author:ナカムラミナコ
いい家をつくりたい

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【略歴】
１９６３年３月千葉県銚子市生まれ
多摩美術大学美術学部建築科卒
茂木建築設計事務所、
田中敏溥建築設計事務所を経て
横山設計室を設立
現在に至る
所属団体
チルチンびと　地域主義建築家の会
女性建築技術者の会
新世代住宅設計研究会

HPもよろしく。
｢横山設計室」

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